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"Gus" wrote:
> 納豆を湯通ししてぬめりを取ってから炒飯にしたりカレーに
> 入れたりするのは聞いたことがあるけど、油通しですかぁ

湯通しもあるけど、それだとぬめりを「取って」しまうが
油通しだと、ぬめりを「抑える」ので栄養も摂れる、と。

しっかり油切りしておくです。
炒め物の時は最後に加えるので、混ざり易くなってるし。


-- ちっとも変食ぢゃないが
(^-^ゞ♪きみちゃん♪