逐次雑記 2022年11月上旬
本日の日常日課
- 朝:
- 自転車1: 6.39.02, 92.6km, 13.9km/h
- 補給1: ミルクホイップデニッシュ、GREEN DA・KA・RA 600@ローソン鶴ヶ島三ツ木店(281円)
- 補給2: 冷やして食べるしっとり食感のバウム、のむヨーグルトいちご@ファミま! ヤマキ花園店(296円)
- 昼: 赤唐トマトソースにバジル 生麺 普通、ランチセット(グレープフルーツジュース、サラダ)@はらっぱ本店(1,494円)
- 自転車2: 6.53.40, 93.9km, 13.6km/h
- 補給3: Häagen-Dazs リッチミルク、ポカリスエット500@ローソン高崎下之城店(470円)
- 補給4: リポビタンD、焦がしバターのクロワッサン、グリコ 赤りんご青りんご100%、マルハニチロ 大満足白桃、MATCH 500@ファミま! 深谷国済寺店(775円)
- 補給5: リポビタンDスーパー、コッペパン イチゴジャム&マーガリン@ファミま! 川越山田東店(414円)
- 夜:
本日の日常日課
- 朝:
- 昼:
- 自転車: 0.39.07, 9.9km, 15.3km/h
- 夜: ロースかつと海鮮2種(アジ海老)定食@松のや西東京新町店(1,110円)
本日の日常日課
- 朝:
- 昼:
- 自転車: 0.30.18, 7.5km, 14.9km/h
- 夜:
水野夢絵 <mwe@ccsf.jp>
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