さいとう@OCNゆーざ  です。
＃別に漢ダイエット (押忍!) というものがあるわけでは
＃ないです (押忍押忍押忍ッ!!) > Subject

というのはおいておいて。

えー。以前、 fj でもいってたとおり、目方が少し増えて
しまいまして、運動してやせようかといろいろしてます。

してますけど、

全然やせてないの。身長 175cm で 77kg ぐらいのまま。

まあ、運動というか足首におもり (現在 750g × 両足)
とか、雨降ってないときは自転車通勤 (行きはいいけど、
帰りは片道 2km, 90m ぐらいの標高差を登る) とかはして
いるんですけど、全然体重計にはあらわれてきません。
体脂肪率が少しでも改善してたらいいんだけど。
とはいえ、夜食べる量を多少減らしただけで、食生活自体
それほどかわってないというのも大きいかも。

ということでダイエットに成功した方々、なんかいい方法
ご存じなら教えてください。あまり不健康ではない方法を
期待しています。
-- 
＋Ｎ＋  【新 fj の歩き方 (仮称) の現時点までの成果品は】
西４東    さいとう  のぼる<j0315@cocoa.ocn.ne.jp>
＋Ｓ＋  【http://www2s.biglobe.ne.jp/~kyashiki/fj/arukikata/】