愛歌です。

rose wrote:

> > えらい！
> へへへ。。ほめられた〜（*＾＾*）

努力をしている人は誉めるに値します。

> > 今度は鼻ではなく、顎を床につけ
> > るようにして下さい。頑張って！！ (^^)/~~
>
> う゛。。つ。つらい。。
> やっぱりしばらく５回で練習します。（Ｔ＿Ｔ）ノ

辛いのは多分、下を見て腕立てをしているからでしょう。
# 私も下を見てやる悪い癖がなかなか直りません。

腕立てをする時は、できるだけ前方を見てやるんです。
そうすれば、普段鼻をつけているところが変わって顎に
なるんです。もしそれでも辛ければ、胸をつける努力を
したら良いですよ。鼻がつけられるのなら、前方を見た
時点で胸をつけるのも可能でしょう。それが簡単になっ
たら、顎に挑戦されると良いです。

細かい事を言うと、手の位置が前方過ぎると、先に脚を
ついてしまったりするので、できるだけ手を肩の真下に
置くとグーなのです。

--'--,--@ --'--,--@ --'--,--@ --'--,--@ --'--,--@ --'--,--@
 愛歌   ＠ ＠
薔薇猫 (=^・^=) @ http://www.GeoCities.com/aikachama/
テコンドーの情報は http://www.LehighTaekwondo.com/ までどうぞ。
@--,--'-- @--,--'-- @--,--'-- @--,--'-- @--,--'-- @--,--'--