逐次雑記 2025年10月上旬
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ700 (6)+牛乳
- 昼: もっちりしたもち麦入り枝豆ゆかり、鮭金ごまむすび、SUNTORY 綾鷹650@ファミま! 社店(496円)
- 夜: 海鮮かき揚げ丼、おはよう納豆 ふっくら大粒 (2/2)
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ700 (7)+牛乳
- 昼: ご飯(S)、味噌汁、豚肉の冷しゃぶ梅ソースがけ@マルシェ(710円)
- 夜: まぐろや穴子が海鮮バラちらし寿司、栃木県産 気軽にフルーツ(あきづき梨)
[10-07 23:30]
◇ おかいモノ
会社帰りに吉祥寺へ。アニメイト吉祥寺にて、
以上購入。うーん、アレとアレは手に入らず……
[10-07 23:32]
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ700 (7)+牛乳
- 昼: 野菜入り麻婆豆腐丼、味噌汁@マルシェ(680円)
- 夜: 西又こまち9月分 1 1/2 (9)+はくばく 胚芽押麦 1/8 (10 4/8)+おはよう納豆 超細か〜いきざみ納豆 (1/3)+大館とんぶり 0.3 (21.3/30)、ハナマルキ 1杯でほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁 (3/6)+スープ用糸寒天 (5)+舞茸、(惣菜)鶏膝なんこつ旨塩焼、(惣菜)おくらの胡麻和え小(こうじ入り)
本日の日常日課
- 昼: 炒飯(西又こまち9月分 1 (10)、はくばく 胚芽押麦 1/8 (10 5/8)、青森県産蒜葫、舞茸、岩手県産法蓮草 3 (3/10)、アンティエ 無塩漬ソーセージ レモン&パセリ 4 (4/8)、卵 2 (2/6))
- 夜: 西又こまち9月分 1 1/2 (10 1/2)+はくばく 胚芽押麦 1/8 (10 6/8)+おはよう納豆 超細か〜いきざみ納豆 (2/3)+大館とんぶり 0.3 (21.6/30)、ハナマルキ 1杯でほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁 (4/6)+スープ用糸寒天 (6)+舞茸、(冷食) 味の素 レモンとバジルのチキン香り揚げ 1 (3/5)
本日の日常日課
- 昼: 炒飯(西又こまち9月分 1 (11 1/2)、はくばく 胚芽押麦 1/8 (10 7/8)、青森県産蒜葫、舞茸、岩手県産法蓮草 4 (7/10)、アンティエ 無塩漬ソーセージ レモン&パセリ 4 (8/8)、卵 2 (4/6))
- 夜: 西又こまち9月分 1 1/2 (13)+はくばく 胚芽押麦 1/8 (10 7/8)+おはよう納豆 超細か〜いきざみ納豆 (3/3)+大館とんぶり 0.4 (22.0/30)、ハナマルキ 1杯でほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁 (5/6)+スープ用糸寒天 (7)+舞茸、(惣菜)10回振って食べる長芋とアボカドのおつまみサラダ
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ700 (8)+牛乳
- 昼: ご飯(S)、味噌汁、豚肉と竹の子の細切り炒め@マルシェ(510円)
- 夜: 西又こまち9月分 1 1/2 (14 1/2)+はくばく 胚芽押麦 1/8 (11)+おはよう納豆 ふっくら大粒 (1/2)+大館とんぶり 0.3 (22.3/30)、永谷園 松茸の味お吸い物 (3/8)+スープ用糸寒天 (8)+舞茸、炒め(青森県産蒜葫、岩手県産法蓮草 1 (8/10)、舞茸、グリーンマーク 無塩漬ベーコン 0.5 (0.5/1)、卵 1 (5/6))、桜姫鶏の焼とり 皮串(塩)
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ750 (1)+牛乳
- 昼: ビッグチキンのタレカツ丼 あおさの味噌汁付き@マルシェ(850円)
- 夜: 西又こまち9月分 1 1/2 (16)+はくばく 胚芽押麦 1/8 (11 1/8)+おはよう納豆 ふっくら大粒 (2/2)+大館とんぶり 0.3 (22.6/30)、永谷園 松茸の味お吸い物 (4/8)+スープ用糸寒天 (9)、炒め(青森県産蒜葫、岩手県産法蓮草 2 (10/10)、舞茸、グリーンマーク 無塩漬ベーコン 0.5 (1.0/1)、卵 1 (6/6))
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ750 (2)+牛乳
- 昼: 綾鷹650、だし醤油まぶし飯海苔佃煮、せいろ蒸しまいたけおこわ@ファミま! 社店(537円)
- 夜: 日清 ハヤシメシ デミグラス
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ750 (3)+牛乳
- 昼: KAGOME野菜生活100 青森りんごミックス、もちもちくるみパン、塩バターケーキタルト@ファミま! 社店(423円)
本日の日常日課
- 朝: カルビー フルグラ750 (4)+牛乳
- 昼: ご飯(S)、味噌汁、揚げ出し豆腐と茹で豚のごまだれ添え@マルシェ(510円)
- 夜: レンジで簡単! 山形いも煮鍋、(惣菜)大根おろしで食べる気仙沼産かつおの天ぷら、ゆず白菜 (?)
水野夢絵 <mwe@ccsf.jp>
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