| From(投稿者): | "SHIBAT" <fa20004@yahoo.co.jp> |
|---|---|
| Newsgroups(投稿グループ): | japan.chat |
| Subject(見出し): | Re: たばこ |
| Date(投稿日時): | Tue, 21 Nov 2006 12:18:10 +0900 |
| Organization(所属): | NTT Communications Co.(OCN) |
| References(祖先記事, 一番最後が直親): | (G) <eig77m$f3a$2@news-sth.ocn.ad.jp> |
| (G) <4r5pndFpbmgmU5@individual.net> | |
| (G) <eiks40$nqm$2@news-sth.ocn.ad.jp> | |
| (G) <4re1fqFqsaooU4@mid.individual.net> | |
| (G) <eisrt8$j7q$2@news-sth.ocn.ad.jp> | |
| (G) <4rf84kFr42d8U2@mid.individual.net> | |
| (G) <eivh4a$cl7$2@news-sth.ocn.ad.jp> | |
| (G) <ej1ghb$95d$1@news-est.ocn.ad.jp> | |
| (G) <ej24fv$mtb$2@news-sth.ocn.ad.jp> | |
| (G) <CSg5h.23$m22.11@news-virt.s-kddi1.home.ne.jp> | |
| (G) <ej4qv6$8m8$2@news-sth.ocn.ad.jp> | |
| (G) <ej73ft$eqc$1@news-est.ocn.ad.jp> | |
| (G) <20061112220510.0313e667.tuc@vfemail.net> | |
| (G) <ejd9b7$83a$1@news-est.ocn.ad.jp> | |
| (G) <20061115200217.4facddf9.tuc@vfemail.net> | |
| Message-ID(記事識別符号): | (G) <ejtr6b$gth$1@news-est.ocn.ad.jp> |
| Followuped-by(子記事): | (G) <20061121191136.3ed5bd36.tuc@vfemail.net> |
"Taku" <tuc@vfemail.net> wrote in message news:20061115200217.4facddf9.tuc@vfemail.net... > この8月から減量を心がけており，夕食を減らすようにしています。 > 幸い夜は比較的早く帰れるので，食事は少なめに家でとり， > 早めに寝てしまいます。 > 朝は早く起きて，朝食をしっかりとるようにしています。 > おそらく一日のカロリーの40%位を朝とっていると思います。 > > -- おお！ 管理栄養士さんが聞いたら、涙腺メロメロで喜びます 意志薄弱な私は無理 夜遅くまで起きて、夜食とって・・・寝る、最悪のパターンが 続いて、朝体重を量ると 愕然 です −−− SHIBAT