さいとう@OCNゆーざ  です。

K.Takasaki さん wrote:
> 
> Noboru SAITOさん wrote <akdct4$dtf$1@nn-tk105.ocn.ad.jp>

> > まあ、運動というか足首におもり (現在 750g × 両足)
> 
> んで、リュックにウエイト6から9kg詰めて、大型の懐中電灯が1kgぐらい。

6 〜 9kg ですか。すごいなあ。
＃ことに、ウェイトって本当のおもりだったんでしょうか?
＃なぜか、米をリュックに背負って歩いているという謎の
＃想像が......

＃ち、違うぞ。闇市なんて知らないぞ。ほんとだぞ。

あとは、先日 japan.chat でもねたにしてた、異音のする
腕立て伏せとかを地味に。

> > とか、雨降ってないときは自転車通勤 (行きはいいけど、
> > 帰りは片道 2km, 90m ぐらいの標高差を登る) とかはして
> 
> 5km ほぼ平坦〜トータル50mぐらいの標高差 を1時間ほどで歩いております。

それでも、それだけ歩くと違いそうですね。

> > いるんですけど、全然体重計にはあらわれてきません。

> 3月から始めて、毎月1kgずつくらい体重は減ってきています。

いいなあ。

> > ということでダイエットに成功した方々、なんかいい方法
> > ご存じなら教えてください。あまり不健康ではない方法を
> > 期待しています。
> 
> ぷじょーさんをいたわって、運動しませう。

ぷじょーさんはちゃんといたわっているので、とても快調。
つい先週、 139,000km 行きました。
＃ちょびのりはできるだけ避けてます。といっても、近くの
＃温泉とかは行くけど、片道 10km あるし。
14km/L ぐらい走ってるみたい。

とはいえ、明日気が向いたら札幌行くので、また 700km 程
走破するのかも。
で、こういう長距離移動の時って、 (私はレーシング走行を
公道でする人じゃないんで) 体力はほとんど使わないために
普通に食べると太ってしまう罠があったりなかったり。

> #うちの車も、あれからエアフロ/セル/オルタと順調に壊れております。(ToT)

なんともないです。最近は。
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＋Ｎ＋  【新 fj の歩き方 (仮称) の現時点までの成果品は】
西４東    さいとう  のぼる<j0315@cocoa.ocn.ne.jp>
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