Re: 水泳と体重(Re: 朝ごはんと体重
河野真治 @ 琉球大学情報工学です。
In article <opszs0brzwe5o5lm@news.media.kyoto-u.ac.jp>, 神戸隆行 <kando@nerimadors.or.jp> writes
> > 水泳の有酸素運動はじつは、「泳ぐ」ではなく「歩く」です。スイムウォー
> 知ってはいても楽しくないというか飽きるというか。
そうね。つまらん。だったら、普通に歩いた方がいいっていうか。
> ただでさえ仕事の後のこと、つまらないことは続かないので。
> 泳ぐほうならいろいろ目標も立てやすく飽きにくいかなと。
泳ぎながらiPod聞けるといいんだけど。といいつつ、沖縄で室内プールは
虚しすぎる。
> そんなマメな自己管理ができるような人はそもそも太らないというか…
> 帰ったらパタンQと寝て朝は出勤時間までギリギリ寝ていて
> ロクに自炊すらできていない状況では食事管理コストを支払う余地がないというか。
という生活を改めるためには結婚しかないか?!
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Shinji KONO @ Information Engineering, University of the Ryukyus
河野真治 @ 琉球大学工学部情報工学科
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