定期健診の結果が返ってきたのを見るとヘモグロビン(血色素)がやや低め等
の結果から軽い貧血の所見が認められるとの注意書きがありました。

　確かにここ数年鉄分が不足気味の生活を送っていましたし、自覚症状もあっ
たのでさもありなんという感じです。;-(

　そこで、近々にできそうなお手軽鉄分増強対策をいくつか考えてみました。

1. 帰省はやっぱり鉄路を使うにしても、のぞみ直通は止めてRailStarを挟ん
　でみるなど一般より濃い手段を用いる。(実行済み)
　＃新山口停車ののぞみに乗れなくて必然的にそうなってしまったという話も…
2. 最近話題のTXに乗りに行く計画をたて、実行する。
　＃時間的な都合で計画倒れに終わりそうだ…
3. 交通博物館に行く。
　とりあえず帰省から帰ってきてから考えよう。
4. RJ誌やRF誌等のサプリメントを常用する。
5. fj.rec.rail.*のネタに反応してみる。
　＃最近反応できるだけの基礎すらできていないという悪循環も…

　他に立川近辺で実効可能なお手軽な鉄分増強対策がありましたら教えてくだ
さい。:-)

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宇宙ku＠実家