"K.Takasaki" wrote:
> 
> roseさん wrote <429838FC.9D204FA0@yahoo.com>
> 
> > これだよ〜。
> > http://stretch-yoga.jp/kihon/kihon01.html
> 
> そうそう、これの1番です。でも私の場合頸椎にちょっと
> 問題があって、3番は禁止です。だから本当はちゃんと
> 診断してもらって、その人用のストレッチをした方が
> 良いんですよね。

私も１と２しかやったことないです。ていうか
３は知らなかった。。



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■楽猫  <:３  ）〜