alice wrote:
> 
> "rose" <newsrose63@yahoo.co.jp> wrote in message
> news:3D11673B.43B81416@yahoo.co.jp...
> >
> > Ａさんに教えてもらったやり方で腕立て伏せを始めました。
> 
> aliceさんにも教えてください
>  ()()
> (・・)　alice　本気

え。まじで？　簡単でちゅよ。
普通の腕立て伏せは、両手と両足のつま先で身体を支えますが、
私がやってるのは、両手と両膝で支えるやつです。
自分がつらくない位やるよろし〜。



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■楽猫  <:３  ）〜