"M_SHIRAISHI" <eurms@apionet.or.jp> wrote
 in message news:800c7853.0402100409.57de3aad@posting.google.com...
> ひょんなことから、白米を止めて、玄米を食べ始めました。
> 
> 白米を炊くときより、水を 1.5 〜 2.0 倍くらい多く入れて
> 炊くのがコツです。

クレヨンハウス東京店でたまに食べます。
ランチバイキングですが良く噛むメニューばかりなので
食べ過ぎの心配がありません。

石段