"K.Takasaki" wrote:
> 
> 正座の姿勢から、アッラーの神に祈るように上体を前に
> ぺたっと倒し、手も前に伸ばすのは腰のストレッチで
> 教えてもらったんですよ、その道のプロに。本当はもう少し
> 細かくあるんですけどね。さあ、ご一緒に。

ヨガでいう猫のポーズ？？
それ毎日やってますよ。気持ち良いすよね♪



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■楽猫  <:３  ）〜