愛歌です。

Noboru SAITO wrote:

> 最近は多分、 50 回できないような気がします。 > 腕立て

私も、一気に50回以上できた試しはありませんよ。
それもとても体調が良く、筋肉の疲れが全くない
時ぐらいしか、できない。腕立てを100回やれと
言われたら、大体一気に40回ぐらいやって、そこ
からはゼーゼーと10-20回やっては休み、またそ
れを繰り返す…という感じでしょうか。

> で、何回もやってるとだるくなって太股をちゃんとあげれず、
> 上半身しか浮いてない人が出てきて、

私がよく見るのは、脚が疲れているのでお尻を空
高く突き上げている人とか、脚をぐでーんと床に
触りそうなぐらいに落して背中を逆に丸めてる人。

> 私の場合、腕立てするとなぜか関節がぺきぽきいったりとか、
> 腕を伸ばすときに「ごおおっ」とかいう謎の音がしたりする
> ことが多いんですけど、これってなんなんでしょう?

ぺきぽきは理解できるんですが（私も偶にありま
す）、「ごおおっ」というのは…（^^;
腕の中で台風では発生されてるんでしょうか。

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 愛歌   ＠ ＠
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