<P>・女性は便秘になりやすい体質にあるといえます。<BR>
 つぎのようなことがあげられます!!<BR>
・女性は骨盤が大きいため腸内の食べ物が通過する<BR>
 までにかなり時間がかかってしまうため、消化する 食べ物から水分が奪われてしまう。<BR>
・女性は男性にくらべ腹筋力が弱い。<BR>
・女性ホルモンのひとつであるプロゲステロンが便を硬くする。<BR>
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対策として!!<BR>
・<A
href="http://www.nakasi.net/shohin/cat6/"target="_blank">腸のの動きを強める。</A><BR>
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href="http://www.nakasi.net/shohin/cat2/"target="_blank">・腸の善玉菌を増やす。</A><BR>
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href="http://www.nakasi.net/shohin/cat5/"target="_blank">・便のカサを増やす。</A><BR>
・内容物を先送りする運動をする。<BR>
などがあげられます。<BR>